Isobel J.

Aneurin Bevan Gwent Public Health Team gweld proffil

Siwrneiau

8 Cyfanswm
0 Beicio
6 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
2 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

8 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

24 Cyfanswm
0 Beicio
5 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
19 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

459 Cyfanswm
0 Beicio
426 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 1.8 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Isobel J. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

418

Allyriadau Carbon

5KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Isobel J. wedi arbed ar CO2

5kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 40% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Isobel J. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Isobel J.’s gweithle

Enw	Siwrneiau	Milltiroedd
Emma P.	57	431.5
Elizabeth F.	23	73.8
Isobel J.	8	24.2
Glenn L.	6	16
E B.	0	0

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£6.17 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Isobel J. wedi arbed

£6.17

Galeri Lluniau Isobel J.

Isobel J. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Isobel J.

Nid yw Isobel J. wedi llwytho diweddariad hyd yma.