Heledd M.

Office of the Future Generations Commissioner for Wales gweld proffil

Siwrneiau

15 Cyfanswm
7 Beicio
2 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
1 Bws
3 Trên
2 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

15 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

227 Cyfanswm
40 Beicio
3 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
3 Bws
92 Trên
89 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

2,383 Cyfanswm
1,877 Beicio
246 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 9.5 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Heledd M. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

505

Allyriadau Carbon

40KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Heledd M. wedi arbed ar CO2

53kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 75% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Heledd M. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Heledd M.’s gweithle

Enw	Siwrneiau	Milltiroedd
Clare J.	38	177.5
Rebecca B.	36	115.8
Eurgain P.	28	516
Heledd M.	15	227
Becca C.	0	0

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£44.99 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Heledd M. wedi arbed

£61.45

Galeri Lluniau Heledd M.

Heledd M. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Heledd M.

Nid yw Heledd M. wedi llwytho diweddariad hyd yma.