Logo

Teithiau Iach i'r Gwaith

Heledd M.

Office of the Future Generations Commissioner for Wales gweld proffil

Siwrneiau

  • 15 Cyfanswm
  • 7 Beicio
  • 2 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 1 Bws
  • 3 Trên
  • 2 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gwobrwyon

15 Banc Siwrneiau
Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

  • 227 Cyfanswm
  • 40 Beicio
  • 3 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 3 Bws
  • 92 Trên
  • 89 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

  • 2,383 Cyfanswm
  • 1,877 Beicio
  • 246 Cerdded
  • 0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 9.5 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Heledd M. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

505

Allyriadau Carbon

40KG CO2 wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Heledd M. wedi arbed ar CO2

53kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 75% wedi’i chwblhau

Targed

Nid yw Heledd M. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Heledd M.’s gweithle

Enw Is-dîm Siwrneiau Milltiroedd
Clare J.   38 177.5
Rebecca B.   36 115.8
Eurgain P.   28 516
Heledd M.   15 227
Becca C.   0 0

Arbedion costau

£44.99 Arian wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Heledd M. wedi arbed

£61.45

Galeri Lluniau Heledd M.

Heledd M. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Heledd M.

Nid yw Heledd M. wedi llwytho diweddariad hyd yma.