Logo

Teithiau Iach i'r Gwaith

AnnMarie L.

NHS Wales Shared Services Partnership gweld proffil

Siwrneiau

  • 58 Cyfanswm
  • 0 Beicio
  • 40 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 2 Trên
  • 16 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gwobrwyon

58 Banc Siwrneiau
Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

  • 431 Cyfanswm
  • 0 Beicio
  • 15 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 44 Trên
  • 372 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

  • 1,945 Cyfanswm
  • 0 Beicio
  • 1,263 Cerdded
  • 0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 7.7 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, AnnMarie L. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

1,212

Allyriadau Carbon

79KG CO2 wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, AnnMarie L. wedi arbed ar CO2

79kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Targed

Nid yw AnnMarie L. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn AnnMarie L.’s gweithle

Enw Is-dîm Siwrneiau Milltiroedd
David F.   94 799.5
Seb J.   80 504.1
Barry M. PCS IT 76 266.5
AnnMarie L.   58 431
Jane T.   58 160

Arbedion costau

£95.93 Arian wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, AnnMarie L. wedi arbed

£95.93

Galeri Lluniau AnnMarie L.

AnnMarie L. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi AnnMarie L.

Nid yw AnnMarie L. wedi llwytho diweddariad hyd yma.