Rhian D.

Burns Pet Nutrition gweld proffil

Siwrneiau

8 Cyfanswm
0 Beicio
6 Cerdded
2 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

8 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

25 Cyfanswm
0 Beicio
13 Cerdded
12 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

2,466 Cyfanswm
0 Beicio
1,066 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 9.8 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Rhian D. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

2,022

Allyriadau Carbon

7KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Rhian D. wedi arbed ar CO2

8kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 40% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Rhian D. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Rhian D.’s gweithle

Enw	Is-dîm	Siwrneiau	Milltiroedd
Alec B.	warehouse	59	253.23
Johnathan W.	warehouse	57	393.3
Leon B.		30	152
Vicky B.	Burns Head Office - nutrition	21	21
Petra S.	Head office sales and marketing	15	37.25

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£8.4 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Rhian D. wedi arbed

£10.5

Galeri Lluniau Rhian D.

Rhian D. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Rhian D.

Nid yw Rhian D. wedi llwytho diweddariad hyd yma.