Logo

Teithiau Iach i'r Gwaith

Gary M.

Capita Property & Infrastructure (St. Mellons) gweld proffil

Siwrneiau

  • 8 Cyfanswm
  • 0 Beicio
  • 7 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 1 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gwobrwyon

8 Banc Siwrneiau
Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

  • 26 Cyfanswm
  • 0 Beicio
  • 14 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 12 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

  • 1,156 Cyfanswm
  • 0 Beicio
  • 1,136 Cerdded
  • 0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 4.6 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Gary M. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

964

Allyriadau Carbon

6KG CO2 wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Gary M. wedi arbed ar CO2

7kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 40% wedi’i chwblhau

Targed

Nid yw Gary M. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Gary M.’s gweithle

Enw Is-dîm Siwrneiau Milltiroedd
Gabor G.   83 2360
Juan P.   38 228
Gareth W.   33 1196
Holly L.   32 452.6
Dave B.   22 430

Arbedion costau

£7.56 Arian wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Gary M. wedi arbed

£8.34

Galeri Lluniau Gary M.

Gary M. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Gary M.

Nid yw Gary M. wedi llwytho diweddariad hyd yma.