Alexander P.

WWF Cymru gweld proffil

Siwrneiau

5 Cyfanswm
0 Beicio
5 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

5 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

5 Cyfanswm
0 Beicio
5 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

377 Cyfanswm
0 Beicio
377 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 1.5 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Alexander P. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

Allyriadau Carbon

0KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Alexander P. wedi arbed ar CO2

2kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 25% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Alexander P. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Alexander P.’s gweithle

Enw	Siwrneiau	Milltiroedd
Penny W.	43	619.6
Sarah Y.	27	898
Heini E.	6	502.4
Alexander P.	5	4.6
Alec T.	1	810

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£0 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Alexander P. wedi arbed

£1.93

Galeri Lluniau Alexander P.

Alexander P. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Alexander P.

Nid yw Alexander P. wedi llwytho diweddariad hyd yma.