Logo

Teithiau Iach i'r Gwaith

Tracy E.

NHS Wales Informatics Service gweld proffil

Siwrneiau

  • 24 Cyfanswm
  • 3 Beicio
  • 19 Cerdded
  • 2 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gwobrwyon

24 Banc Siwrneiau
Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

  • 188 Cyfanswm
  • 19 Beicio
  • 158 Cerdded
  • 11 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

  • 15,123 Cyfanswm
  • 885 Beicio
  • 12,954 Cerdded
  • 0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 60 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Tracy E. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

7,571

Allyriadau Carbon

32KG CO2 wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Tracy E. wedi arbed ar CO2

62kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Targed

Nid yw Tracy E. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Tracy E.’s gweithle

Enw Is-dîm Siwrneiau Milltiroedd
Chris J.   154 591.25
Nicky B. TGA Office 116 326.2
Gillian D.   87 1466.1
Tim D. TGA Office 77 124.6
Sian H.   71 473.4

Arbedion costau

£41.07 Arian wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Tracy E. wedi arbed

£78.89

Galeri Lluniau Tracy E.

Tracy E. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Tracy E.

Nid yw Tracy E. wedi llwytho diweddariad hyd yma.