Natalie S.

NHS Wales Shared Services Partnership gweld proffil

Siwrneiau

9 Cyfanswm
0 Beicio
1 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
8 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

9 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

267 Cyfanswm
0 Beicio
3 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
264 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

695 Cyfanswm
0 Beicio
246 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 2.8 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Natalie S. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

Allyriadau Carbon

45KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Natalie S. wedi arbed ar CO2

46kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 45% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Natalie S. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Natalie S.’s gweithle

Enw	Is-dîm	Siwrneiau	Milltiroedd
David F.		94	799.5
Seb J.		80	504.1
Barry M.	PCS IT	76	266.5
AnnMarie L.		58	431
Jane T.		58	160

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£55.44 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Natalie S. wedi arbed

£56.7

Galeri Lluniau Natalie S.

Natalie S. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Natalie S.

Nid yw Natalie S. wedi llwytho diweddariad hyd yma.