Logo

Teithiau Iach i'r Gwaith

Tracey J.

Capita Property & Infrastructure (St. Mellons) gweld proffil

Siwrneiau

  • 3 Cyfanswm
  • 1 Beicio
  • 1 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 1 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gwobrwyon

3 Banc Siwrneiau
Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

  • 29 Cyfanswm
  • 12 Beicio
  • 2 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 15 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

  • 753 Cyfanswm
  • 563 Beicio
  • 164 Cerdded
  • 0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 3 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Tracey J. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

703

Allyriadau Carbon

7KG CO2 wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Tracey J. wedi arbed ar CO2

7kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 15% wedi’i chwblhau

Targed

Nid yw Tracey J. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Tracey J.’s gweithle

Enw Is-dîm Siwrneiau Milltiroedd
Gabor G.   83 2360
Juan P.   38 228
Gareth W.   33 1196
Holly L.   32 452.6
Dave B.   22 430

Arbedion costau

£9.03 Arian wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Tracey J. wedi arbed

£9.03

Galeri Lluniau Tracey J.

Tracey J. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Tracey J.

Nid yw Tracey J. wedi llwytho diweddariad hyd yma.