Mae hyn yn cyfateb i 17 toesen.
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hynBle mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Elliot O. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol
-97O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Elliot O. wedi arbed ar CO2
18kgGwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon
Targed wedi’i gwblhau 0%
Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?
Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor
Nid yw Elliot O. wedi creu targed eto.
Enw | Is-dîm | Siwrneiau | Milltiroedd |
---|---|---|---|
Brendan H. | Microbiology, Swansea | 138 | 2010 |
Adam W. | Microbiology, UHW | 94 | 314.02 |
Trish A. | Microbiology, Swansea | 79 | 275.7 |
Joanna K. | Microbiology, UHW | 66 | 375.8 |
Jason C. | Microbiology, UHW | 48 | 333.4 |
O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Elliot O. wedi arbed
£22.51Elliot O. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.
Nid yw Elliot O. wedi llwytho diweddariad hyd yma.