Lynne P.

Velindre NHS Trust gweld proffil

Siwrneiau

36 Cyfanswm
7 Beicio
3 Cerdded
8 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
7 Bws
0 Trên
11 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

21 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

417 Cyfanswm
245 Beicio
10 Cerdded
49 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
43 Bws
0 Trên
70 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

18,165 Cyfanswm
11,495 Beicio
820 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 72 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Lynne P. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

402

Allyriadau Carbon

20KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Lynne P. wedi arbed ar CO2

119kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

104% o’r Cyfanswm Wedi’i Gwblhau

Teithio’n gynaliadwy am 400 milltiroedd yn ystod yr her

Targed wedi’i gwblhau Da iawn!

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Lynne P.’s gweithle

Enw	Is-dîm	Siwrneiau	Milltiroedd
Joe K.	Velindre Cancer Centre	41	213.2
Lynne P.	Welsh Blood Service	36	416.5
Emyr A.	Welsh Blood Service	34	109
Gareth E.	NHS Wales Informatics Service (NWIS)	32	105.6
Jayne S.	Welsh Blood Service	32	217.952

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£27.98 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Lynne P. wedi arbed

£153.35

Galeri Lluniau Lynne P.

Lynne P. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Lynne P.

Nid yw Lynne P. wedi llwytho diweddariad hyd yma.