Logo

Teithiau Iach i'r Gwaith

Gerry D.

Arts Council of Wales gweld proffil

Siwrneiau

  • 35 Cyfanswm
  • 2 Beicio
  • 3 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 30 Bws
  • 0 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gwobrwyon

35 Banc Siwrneiau
Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

  • 158 Cyfanswm
  • 8 Beicio
  • 14 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 136 Bws
  • 0 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

  • 1,755 Cyfanswm
  • 375 Beicio
  • 1,148 Cerdded
  • 0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 7 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Gerry D. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

1,549

Allyriadau Carbon

-7KG CO2 wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Gerry D. wedi arbed ar CO2

28kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Targed

Nid yw Gerry D. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Gerry D.’s gweithle

Enw Is-dîm Siwrneiau Milltiroedd
Gerry D.   35 158
Carys W.   0 0
Cerys T.   0 0
Leigh C.   0 0
Mark C.   0 0

Arbedion costau

£3.92 Arian wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Gerry D. wedi arbed

£44.6

Galeri Lluniau Gerry D.

Gerry D. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Gerry D.

Nid yw Gerry D. wedi llwytho diweddariad hyd yma.