Gerry D.

Arts Council of Wales gweld proffil

Siwrneiau

35 Cyfanswm
2 Beicio
3 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
30 Bws
0 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

35 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

158 Cyfanswm
8 Beicio
14 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
136 Bws
0 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

1,755 Cyfanswm
375 Beicio
1,148 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 7 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Gerry D. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

1,549

Allyriadau Carbon

-7KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Gerry D. wedi arbed ar CO2

28kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Gerry D. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Gerry D.’s gweithle

Enw	Siwrneiau	Milltiroedd
Gerry D.	35	158
Carys W.	0	0
Cerys T.	0	0
Leigh C.	0	0
Mark C.	0	0

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£3.92 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Gerry D. wedi arbed

£44.6

Galeri Lluniau Gerry D.

Gerry D. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Gerry D.

Nid yw Gerry D. wedi llwytho diweddariad hyd yma.