Hamish B.

Sustrans Cymru gweld proffil

Siwrneiau

36 Cyfanswm
23 Beicio
6 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
3 Trên
4 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

36 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

1,172 Cyfanswm
577 Beicio
30 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
165 Trên
400 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

30,398 Cyfanswm
27,071 Beicio
2,460 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 121 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Hamish B. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

1,099

Allyriadau Carbon

110KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Hamish B. wedi arbed ar CO2

310kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Hamish B. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Hamish B.’s gweithle

Enw	Siwrneiau	Milltiroedd
Gwyn S.	117	2212.5
Gwen T.	108	437.6
Ryland J.	107	1018
Elena B.	100	744.4
Roger D.	95	387.9

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£130.02 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Hamish B. wedi arbed

£381.84

Galeri Lluniau Hamish B.

Hamish B. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Hamish B.

Nid yw Hamish B. wedi llwytho diweddariad hyd yma.