Logo

Teithiau Iach i'r Gwaith

Joe K.

Velindre NHS Trust gweld proffil

Siwrneiau

  • 41 Cyfanswm
  • 28 Beicio
  • 3 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 10 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gwobrwyon

41 Banc Siwrneiau
Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

  • 213 Cyfanswm
  • 154 Beicio
  • 5 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 54 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

  • 7,713 Cyfanswm
  • 7,225 Beicio
  • 426 Cerdded
  • 0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 31 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Joe K. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

2,387

Allyriadau Carbon

4KG CO2 wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Joe K. wedi arbed ar CO2

66kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Targed

Nid yw Joe K. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Joe K.’s gweithle

Enw Is-dîm Siwrneiau Milltiroedd
Joe K. Velindre Cancer Centre 41 213.2
Lynne P. Welsh Blood Service 36 416.5
Emyr A. Welsh Blood Service 34 109
Gareth E. NHS Wales Informatics Service (NWIS) 32 105.6
Jayne S. Welsh Blood Service 32 217.952

Arbedion costau

£7.71 Arian wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Joe K. wedi arbed

£80.9

Galeri Lluniau Joe K.

Joe K. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Joe K.

Nid yw Joe K. wedi llwytho diweddariad hyd yma.