Logo

Teithiau Iach i'r Gwaith

Brendan H.

Public Health Wales gweld proffil

Siwrneiau

  • 138 Cyfanswm
  • 108 Beicio
  • 2 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 23 Bws
  • 5 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gwobrwyon

138 Banc Siwrneiau
Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

  • 2,010 Cyfanswm
  • 569 Beicio
  • 6 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 910 Bws
  • 525 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

  • 29,330 Cyfanswm
  • 26,696 Beicio
  • 492 Cerdded
  • 0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 116 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Brendan H. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

1,378

Allyriadau Carbon

126KG CO2 wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Brendan H. wedi arbed ar CO2

458kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Targed

Nid yw Brendan H. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Brendan H.’s gweithle

Enw Is-dîm Siwrneiau Milltiroedd
Brendan H. Microbiology, Swansea 138 2010
Adam W. Microbiology, UHW 94 314.02
Trish A. Microbiology, Swansea 79 275.7
Joanna K. Microbiology, UHW 66 375.8
Jason C. Microbiology, UHW 48 333.4

Arbedion costau

£128.88 Arian wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Brendan H. wedi arbed

£614.6

Galeri Lluniau Brendan H.

Brendan H. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Brendan H.

Nid yw Brendan H. wedi llwytho diweddariad hyd yma.