William S.

Welsh Government gweld proffil

Siwrneiau

46 Cyfanswm
31 Beicio
15 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

46 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

313 Cyfanswm
302 Beicio
11 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

15,092 Cyfanswm
14,169 Beicio
923 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 60 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, William S. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

7,617

Allyriadau Carbon

34KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, William S. wedi arbed ar CO2

103kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

101% o’r Cyfanswm Wedi’i Gwblhau

Llosgi 15,000 calorïau yn ystod yr her

Targed wedi’i gwblhau Da iawn!

Bwrdd arweinwyr – pobl yn William S.’s gweithle

Enw	Siwrneiau	Milltiroedd
Russell D.	49	208
William S.	46	313.25
James E.	38	84.9
John D.	36	180
Rhys W.	35	57.1

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£44.1 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, William S. wedi arbed

£131.57

Galeri Lluniau William S.

William S. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi William S.

Nid yw William S. wedi llwytho diweddariad hyd yma.