Mae hyn yn cyfateb i 7.1 toesen.
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hynBle mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Katharina M. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol
-281O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Katharina M. wedi arbed ar CO2
81kgGwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon
Targed wedi’i gwblhau 0%
Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?
Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor
Teithio’n gynaliadwy am 500 milltiroedd yn ystod yr her
Targed ar ôl 6%
Enw | Is-dîm | Siwrneiau | Milltiroedd |
---|---|---|---|
Stefanie K. | 166 | 869.3 | |
Eirini S. | 113 | 104.5 | |
Katharina M. | 113 | 467.6 | |
Beth H. | 15 | 47 | |
Alba M. | 0 | 0 |
O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Katharina M. wedi arbed
£100.78Nid yw Katharina M. wedi llwytho diweddariad hyd yma.