Logo

Teithiau Iach i'r Gwaith

Timothy E.

NHS Wales Shared Services Partnership gweld proffil

Siwrneiau

  • 49 Cyfanswm
  • 42 Beicio
  • 6 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 1 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gwobrwyon

34 Banc Siwrneiau
Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

  • 102 Cyfanswm
  • 80 Beicio
  • 6 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 16 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

  • 4,275 Cyfanswm
  • 3,744 Beicio
  • 503 Cerdded
  • 0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 17 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Timothy E. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

0

Allyriadau Carbon

3KG CO2 wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Timothy E. wedi arbed ar CO2

31kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Targed

102% o’r Cyfanswm Wedi’i Gwblhau
Your target: 0%

Teithio’n gynaliadwy am 100 milltiroedd yn ystod yr her

Targed wedi’i gwblhau Da iawn!

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Timothy E.’s gweithle

Enw Is-dîm Siwrneiau Milltiroedd
David F.   94 799.5
Seb J.   80 504.1
Barry M. PCS IT 76 266.5
AnnMarie L.   58 431
Jane T.   58 160

Arbedion costau

£3.4 Arian wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Timothy E. wedi arbed

£39.5

Galeri Lluniau Timothy E.

Timothy E. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Timothy E.

Nid yw Timothy E. wedi llwytho diweddariad hyd yma.