Elizabeth F.

Aneurin Bevan Gwent Public Health Team gweld proffil

Siwrneiau

23 Cyfanswm
0 Beicio
23 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

8 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

74 Cyfanswm
0 Beicio
74 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

6,052 Cyfanswm
0 Beicio
6,052 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 24 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Elizabeth F. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

5,492

Allyriadau Carbon

20KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Elizabeth F. wedi arbed ar CO2

24kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Elizabeth F. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Elizabeth F.’s gweithle

Enw	Siwrneiau	Milltiroedd
Emma P.	57	431.5
Elizabeth F.	23	73.8
Isobel J.	8	24.2
Glenn L.	6	16
E B.	0	0

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£25.62 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Elizabeth F. wedi arbed

£31

Galeri Lluniau Elizabeth F.

Elizabeth F. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Elizabeth F.

Nid yw Elizabeth F. wedi llwytho diweddariad hyd yma.