Logo

Teithiau Iach i'r Gwaith

Gemma C.

Public Health Wales Microbiology gweld proffil

Siwrneiau

  • 18 Cyfanswm
  • 0 Beicio
  • 18 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gwobrwyon

18 Banc Siwrneiau
Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

  • 26 Cyfanswm
  • 0 Beicio
  • 26 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

  • 2,091 Cyfanswm
  • 0 Beicio
  • 2,091 Cerdded
  • 0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 8.3 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Gemma C. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

0

Allyriadau Carbon

0KG CO2 wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Gemma C. wedi arbed ar CO2

8kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 90% wedi’i chwblhau

Targed

Nid yw Gemma C. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Gemma C.’s gweithle

Enw Is-dîm Siwrneiau Milltiroedd
Lesley F.   44 59
Gemma C.   18 25.5
Jonathan E.   18 40
Alison J.   0 0
Bree G.   0 0

Arbedion costau

£0 Arian wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Gemma C. wedi arbed

£10.71

Galeri Lluniau Gemma C.

Gemma C. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Gemma C.

Nid yw Gemma C. wedi llwytho diweddariad hyd yma.