Logo

Teithiau Iach i'r Gwaith

David R.

Welsh Government gweld proffil

Siwrneiau

  • 13 Cyfanswm
  • 13 Beicio
  • 0 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gwobrwyon

13 Banc Siwrneiau
Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

  • 208 Cyfanswm
  • 208 Beicio
  • 0 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

  • 9,777 Cyfanswm
  • 9,777 Beicio
  • 0 Cerdded
  • 0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 39 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, David R. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

0

Allyriadau Carbon

0KG CO2 wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, David R. wedi arbed ar CO2

69kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 65% wedi’i chwblhau

Targed

Nid yw David R. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn David R.’s gweithle

Enw Is-dîm Siwrneiau Milltiroedd
Russell D.   49 208
William S.   46 313.25
James E.   38 84.9
John D.   36 180
Rhys W.   35 57.1

Arbedion costau

£0 Arian wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, David R. wedi arbed

£87.53

Galeri Lluniau David R.

David R. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi David R.

Nid yw David R. wedi llwytho diweddariad hyd yma.