Logo

Teithiau Iach i'r Gwaith

Andy W.

CSSC Wales gweld proffil

Siwrneiau

  • 4 Cyfanswm
  • 4 Beicio
  • 0 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gwobrwyon

4 Banc Siwrneiau
Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

  • 22 Cyfanswm
  • 22 Beicio
  • 0 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

  • 1,009 Cyfanswm
  • 1,009 Beicio
  • 0 Cerdded
  • 0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 4 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Andy W. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

972

Allyriadau Carbon

6KG CO2 wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Andy W. wedi arbed ar CO2

7kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 20% wedi’i chwblhau

Targed

Nid yw Andy W. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Andy W.’s gweithle

Enw Is-dîm Siwrneiau Milltiroedd
Bella W.   44 406.81
Siobhan M.   6 22
Andy W.   4 21.5
Adam W.   0 0
Annette R.   0 0

Arbedion costau

£7.25 Arian wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Andy W. wedi arbed

£9.03

Galeri Lluniau Andy W.

Andy W. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Andy W.

Nid yw Andy W. wedi llwytho diweddariad hyd yma.