Logo

Teithiau Iach i'r Gwaith

Lesley F.

Public Health Wales Microbiology gweld proffil

Siwrneiau

  • 44 Cyfanswm
  • 0 Beicio
  • 38 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 4 Bws
  • 0 Trên
  • 2 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gwobrwyon

44 Banc Siwrneiau
Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

  • 59 Cyfanswm
  • 0 Beicio
  • 39 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 16 Bws
  • 0 Trên
  • 4 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

  • 3,232 Cyfanswm
  • 0 Beicio
  • 3,198 Cerdded
  • 0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 13 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Lesley F. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

3,132

Allyriadau Carbon

12KG CO2 wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Lesley F. wedi arbed ar CO2

16kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Targed

Nid yw Lesley F. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Lesley F.’s gweithle

Enw Is-dîm Siwrneiau Milltiroedd
Lesley F.   44 59
Gemma C.   18 25.5
Jonathan E.   18 40
Alison J.   0 0
Bree G.   0 0

Arbedion costau

£15.93 Arian wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Lesley F. wedi arbed

£21.38

Galeri Lluniau Lesley F.

Lesley F. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Lesley F.

Nid yw Lesley F. wedi llwytho diweddariad hyd yma.