Logo

Teithiau Iach i'r Gwaith

John C.

Swansea University gweld proffil

Siwrneiau

  • 4 Cyfanswm
  • 4 Beicio
  • 0 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gwobrwyon

4 Banc Siwrneiau
Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

  • 48 Cyfanswm
  • 48 Beicio
  • 0 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

  • 2,252 Cyfanswm
  • 2,252 Beicio
  • 0 Cerdded
  • 0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 8.9 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, John C. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

0

Allyriadau Carbon

0KG CO2 wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, John C. wedi arbed ar CO2

16kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 20% wedi’i chwblhau

Targed

Nid yw John C. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn John C.’s gweithle

Enw Is-dîm Siwrneiau Milltiroedd
Naomi G.   7 12
John C.   4 48
Ian S.   0 0
Michele R.   0 0
Susan O.   0 0

Arbedion costau

£0 Arian wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, John C. wedi arbed

£20.16

Galeri Lluniau John C.

John C. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi John C.

Nid yw John C. wedi llwytho diweddariad hyd yma.