Nid yw Fran T. wedi cofnodi unrhyw siwrneiau eto.
Mae hyn yn cyfateb i 0 toesen.
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hynBle mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Fran T. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol
0O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Fran T. wedi arbed ar CO2
0kgGwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon
Targed wedi’i gwblhau 0%
Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?
Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor
Nid yw Fran T. wedi creu targed eto.
Enw | Is-dîm | Siwrneiau | Milltiroedd |
---|---|---|---|
Russell D. | 49 | 208 | |
William S. | 46 | 313.25 | |
James E. | 38 | 84.9 | |
John D. | 36 | 180 | |
Rhys W. | 35 | 57.1 |
O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Fran T. wedi arbed
£0Fran T. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.
Nid yw Fran T. wedi llwytho diweddariad hyd yma.