Claire P.

Sustrans Cymru gweld proffil

Siwrneiau

44 Cyfanswm
0 Beicio
38 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
6 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

44 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

85 Cyfanswm
0 Beicio
21 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
63 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

1,862 Cyfanswm
0 Beicio
1,755 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 7.4 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Claire P. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

755

Allyriadau Carbon

14KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Claire P. wedi arbed ar CO2

18kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Claire P. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Claire P.’s gweithle

Enw	Siwrneiau	Milltiroedd
Gwyn S.	117	2212.5
Gwen T.	108	437.6
Ryland J.	107	1018
Elena B.	100	744.4
Roger D.	95	387.9

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£17.22 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Claire P. wedi arbed

£22.26

Galeri Lluniau Claire P.

Claire P. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Claire P.

Nid yw Claire P. wedi llwytho diweddariad hyd yma.