Nicola C.

Monmouthshire Building Society gweld proffil

Siwrneiau

22 Cyfanswm
22 Beicio
0 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

22 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

65 Cyfanswm
65 Beicio
0 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

3,050 Cyfanswm
3,050 Beicio
0 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 12 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Nicola C. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

Allyriadau Carbon

0KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Nicola C. wedi arbed ar CO2

21kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Nicola C. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Nicola C.’s gweithle

Enw	Siwrneiau	Milltiroedd
Richard W.	90	930.5
Nicola C.	22	65
Cat G.	0	0
Lucy B.	0	0
Michael Y.	0	0

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£0 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Nicola C. wedi arbed

£27.3

Galeri Lluniau Nicola C.

Nicola C. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Nicola C.

Nid yw Nicola C. wedi llwytho diweddariad hyd yma.