Suzanne P.

NHS Wales Informatics Service gweld proffil

Siwrneiau

7 Cyfanswm
0 Beicio
5 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
2 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

7 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

31 Cyfanswm
0 Beicio
11 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
20 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

892 Cyfanswm
0 Beicio
869 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 3.5 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Suzanne P. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

Allyriadau Carbon

0KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Suzanne P. wedi arbed ar CO2

8kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 35% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Suzanne P. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Suzanne P.’s gweithle

Enw	Is-dîm	Siwrneiau	Milltiroedd
Chris J.		154	591.25
Nicky B.	TGA Office	116	326.2
Gillian D.		87	1466.1
Tim D.	TGA Office	77	124.6
Sian H.		71	473.4

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£0.42 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Suzanne P. wedi arbed

£9.65

Galeri Lluniau Suzanne P.

Suzanne P. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Suzanne P.

Nid yw Suzanne P. wedi llwytho diweddariad hyd yma.