Logo

Teithiau Iach i'r Gwaith

Sohaib W.

NHS Wales Shared Services Partnership gweld proffil

Siwrneiau

  • 20 Cyfanswm
  • 0 Beicio
  • 18 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 2 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gwobrwyon

20 Banc Siwrneiau
Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

  • 114 Cyfanswm
  • 0 Beicio
  • 108 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 6 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

  • 8,866 Cyfanswm
  • 0 Beicio
  • 8,856 Cerdded
  • 0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 35 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Sohaib W. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

4,265

Allyriadau Carbon

14KG CO2 wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Sohaib W. wedi arbed ar CO2

37kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Targed

Nid yw Sohaib W. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Sohaib W.’s gweithle

Enw Is-dîm Siwrneiau Milltiroedd
David F.   94 799.5
Seb J.   80 504.1
Barry M. PCS IT 76 266.5
AnnMarie L.   58 431
Jane T.   58 160

Arbedion costau

£18.06 Arian wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Sohaib W. wedi arbed

£46.62

Galeri Lluniau Sohaib W.

Sohaib W. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Sohaib W.

Nid yw Sohaib W. wedi llwytho diweddariad hyd yma.