Emily H.

Austin-Smith:Lord gweld proffil

Siwrneiau

3 Cyfanswm
0 Beicio
1 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
2 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

3 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

302 Cyfanswm
0 Beicio
2 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
300 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

504 Cyfanswm
0 Beicio
164 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 2 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Emily H. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

-170

Allyriadau Carbon

24KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Emily H. wedi arbed ar CO2

76kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 15% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Emily H. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Emily H.’s gweithle

Enw	Siwrneiau	Milltiroedd
Victoria S.	93	1860.8
Tanya S.	68	102.2
Efa T.	61	633.5
Beth J.	22	206.8
Neil F.	8	52.2

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£15 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Emily H. wedi arbed

£78.84

Galeri Lluniau Emily H.

Emily H. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Emily H.

Nid yw Emily H. wedi llwytho diweddariad hyd yma.