Logo

Teithiau Iach i'r Gwaith

Gillian D.

NHS Wales Informatics Service gweld proffil

Siwrneiau

  • 87 Cyfanswm
  • 0 Beicio
  • 34 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 53 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gwobrwyon

87 Banc Siwrneiau
Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

  • 1,466 Cyfanswm
  • 0 Beicio
  • 45 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 1,421 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

  • 6,115 Cyfanswm
  • 0 Beicio
  • 3,699 Cerdded
  • 0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 24 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Gillian D. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

131

Allyriadau Carbon

50KG CO2 wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Gillian D. wedi arbed ar CO2

256kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Targed

Nid yw Gillian D. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Gillian D.’s gweithle

Enw Is-dîm Siwrneiau Milltiroedd
Chris J.   154 591.25
Nicky B. TGA Office 116 326.2
Gillian D.   87 1466.1
Tim D. TGA Office 77 124.6
Sian H.   71 473.4

Arbedion costau

£62.08 Arian wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Gillian D. wedi arbed

£317.36

Galeri Lluniau Gillian D.

Gillian D. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Gillian D.

Nice lunchtime walk to town today looking for a Greggs that sells bread - you'd think a shop that sells sandwiches etc would sell bread?